"Gece
olsun gündüz olsun, uyumanız ve Allahın lütfünden nasibinizi aramanız
da O'nun varlığının delillerindendir. Gerçekten bunda, işiten bir kavim
için ibretler vardır." ….
(Nature
Neuroscience) dergisinin yayınladığı yeni bir araştırmaya göre bilim
adamları, insanlar için sadece geceleyin uyumanın yeterli olmadığını,
kısa bir süre de olsa (bir saat veya yarım saat gibi) gündüz uyumanın
gerekli olduğu sonucuna varmışlardır. Zira insan beyninin, gündüz
boyunca üst üste gelen kalabalık bilgiler yığınıyla yorulduğunu, bu
sebeple daha az başarı elde ettiğini gördüler. Durum
böyle olunca da beyin bir miktar dinlenmeye ihtiyaç duymaktadır. Bu
dinlenme beyin için adeta bilgileri düzenleme, hücre titreşimlerini
tanzim etme ve insanın gün boyunca kazandığı bilgileri sabitleştirme
mesabesindedir.
İşte
bundan dolayı gündüz uyumanın veya kısa da olsa bir an uykuya dalmanın
zorunlu olduğunu teyit etmişlerdir. Çünkü bu durum insan zekâsını
kuvvetlendirip güçlü kılmaktadır. Bilim adamları araştırmalarında ayrıca
şu noktayı tespit ettiler: Gündüzleri kısa sure uyumayı adet edinen
kimselerin, ilmi başarı ve performanslarının daha iyi olduğunu, eşyaları
hatırlamalarının da daha çabuk olduğunu gördüler.
Bilim
adamları; uykunun, üzerinde düşünülmesi gereken bir mucize olduğunu,
zira bilinmesi karışık olan hadiseler arasında yer aldığını
söylemişlerdir. Allah ne yücedir ki, gece ve gündüz içerisinde uymanın
önemine işaret ederek, üzerinde düşünmemiz gereken bir mucize olduğunu
bildirerek Kuran'da şöyle buyurmuştur: "Gece
olsun gündüz olsun, uyumanız ve Allahın lütfünden nasibinizi aramanız da
O'nun varlığının delillerindendir. Gerçekten bunda, işiten bir kavim
için ibretler vardır." (Rum: 23)
إرسال تعليق